Sorin Grindeanu s-a născut la 5 decembrie 1973, la Caransebeş. A absolvit Facultatea de Matematică – Secţia Informatică, din cadrul Universităţii de Vest Timişoara (1992-1997). După absolvire, a urmat cursuri de specializare: studii aprofundate, specializarea Baze de date, Timişoara, Universitatea de Vest Timişoara, Facultatea de Matematică – Secţia Informatică (1997-1998); bursa Tempus pe o perioadă de 3 luni la Universitatea din Bologna – Italia în domeniul Statistică socială (1999); specializări în domeniul: Educaţia adulţilor la Institut fur Erwchsenenbildung din Frankfurt – Germania, Universidade de Aveiro, Portugalia, Metropolitan Leeds University, Marea Britanie (2001), scrie Agerpres.
A fost preparator la Universitatea de Vest Timişoara, Facultatea de Sociologie şi Psihologie (oct. 1998-oct. 2000); asistent universitar la Universitatea de Vest Timişoara, Facultatea de Sociologie şi Psihologie (oct. 2000-dec. 2001); director Direcţia pentru Tineret şi Sport a Judeţului Timiş (nov. 2001-ian. 2004); director general adjunct Delpack Invest SRL (ian. 2005-mart. 2008); director SC Ahm Smartel SRL (mart.-iun. 2008).
A intrat în politică în noiembrie 1996, când a devenit membru PDSR. Doi ani mai târziu, în octombrie 1998, a devenit vicepreşedinte al Organizaţiei de Tineret a PDSR Timiş, iar în decembrie 2001 – vicepreşedinte al Tineretului Social Democrat Timiş. A fost membru în Biroul Executiv Judeţean al PSD Timiş din octombrie 2002, membru în Consiliul Naţional al TSD din noiembrie 2002 şi preşedinte executiv al Organizaţiei Judeţene a PSD Timiş, din decembrie 2003. Din aprilie 2005 este prim-vicepreşedinte al Organizaţiei Judeţene a PSD Timiş şi preşedinte PSD Timişoara. La 30 august 2013, Sorin Grindeanu a fost ales secretar general adjunct al PSD.
În perioada 2004-2008, a fost consilier local la Consiliul Local Timişoara. Din iunie 2008 până în ianuarie 2013, a fost viceprimar al Municipiului Timişoara. În urma alegerilor parlamentare din 9 decembrie 2012, Sorin Grindeanu a fost ales deputat în circumscripţia electorală nr. 37 Timiş, colegiul uninominal nr. 2.
În perioada martie-iunie 2003, a participat la Şcoala Politică a Tinerilor Social Democraţi, organizată de Fundaţia Friedrich Ebert Timişoara, iar în februarie 2003 – la cea de-a V-a Conferinţă a Consiliilor de Tineret din Grecia-Salonic. Din martie 1998 până în august 1999 a fost preşedinte al Asociaţiei Social – Culturale Timisiensis XXI, Timişoara. De asemenea, a fost membru fondator al Forului Democrat Român Timiş şi membru al Agenţiei regionale pentru stimularea şi integrarea tinerilor (ARSIT).
Printre cărţile şi lucrările publicate se numără: ‘Introducere în informatica socială’, Editura Universitatea de Vest 2000; ‘Tehnoredactare computerizată’, Editura Universitatea de Vest 2002 şi ‘Integrala Lebesgue-Radon în raport cu o măsură complexă’, Editura Ionescu 2002.